GINNASTICA PRE E POST PARTO

Le attività sono gestite da fisioterapisti specializzati. In gravidanza servono a tonificare ed allungare i muscoli della fascia pelvica, gli adduttori e i muscoli dorso - lombari.

Con idonee tecniche di respirazione, si prepara il corpo a gestire il dolore durante il travaglio e ad affrontare la fase espulsiva. Infine si beneficia dell’assenza della forza di gravità per scaricare l’apparato scheletrico dal peso del corpo.

Dopo il parto ripristinano il tono muscolare e recuperano la funzionalità del perineo (zona intorno agli sfinteri).

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